Sportstech F37 Cinta de Correr Profesional Plegable
Valoración por los usuarios: 5 Estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐
Sportstech F37
- Velocidad máxima de 20 km/h. Equipo plegable
- Sistema de autolubricado uniforme con aceite de silicona
- Consola multimedia compatible con Kinomap, Home Fitness 2.0
«La cinta de correr F37 de Sportstech (aquí enlace Amazon) es una máquina de fitness profesional, especialmente desarrollada para un entrenamiento continuo intensivo.
- Está ampliamente equipada y ofrece la alternativa ideal para el mal tiempo para corredores apasionados o para personas que quieran perder peso y hacer deporte en casa.
- Tiene gran variedad de programas preestablecidos, posee una buena inclinación, una area de carrera muy cómoda y permite llegar hasta una velocidad de 20 Km/h, así que la F37 no tiene nada que envidiar a otras cintas de correr de gimnasio.
En esta Guía de Compra te voy a contar todas sus características, así como sus pros y contras, para que valores este modelo SportStech F37 y quedes convencido de que este equipo está hecho para ti.












▶ Ver video sobre la Cinta para Correr SportStech F37
▶ Información más detallada sobre las principales características del modelo Cinta de Correr SportStech F37.
✅ Permite correr a la Máxima Velocidad que puedas.
Nuestra cinta de correr alcanza una velocidad máxima de hasta 20 km/h gracias a un motor de 7 HP. Además, es posible una inclinación de hasta el 15%. No solo eso, la cinta de correr multimedia incluye un cinturón de pulso – ¡para un entrenamiento aún más efectivo!
✅ Mínimo daño a las articulaciones:
La superficie de carrera de 5 capas con un sistema de amortiguación de 8 zonas ofrece un entrenamiento que es suave para las articulaciones y proporciona una sensación de carrera natural. Lo mejor de todo: gracias al innovador sistema de auto-lubricación, no es necesario volver a engrasar – ¡pura comodidad!
✅ Permite participar en Eventos deportivos en vivo, coaching e dispone de Modo Multijugador
Con KINOMAP y SPORTSTECH puedes empezar tu entrenamiento de última generación. Experimenta Home Fitness 2.0 con la consola multimedia de 7,5″ compatible con la aplicación y empieza un nuevo e increíble nivel de fitness!
✅ Fabricada con Materiales de Máxima Calidad:
La Cinta para Correr SportStech F37 está equipada con materiales de la más alta calidad y muy resistentes, para que disfrutes de un entrenamiento extra largo, incluso soporta perfectamente un peso máximo de usuario de hasta 150 kg, ni más ni menos, una pasada!
✅ Es un Equipo Plegable y de Fácil Almacenaje:
Su exclusivo sistema hidráulico de plegado Quick-Fold con ruedas de transporte inteligentes para un almacenamiento extra fácil y rápido, ahora puedes beneficiarte de una experiencia de entrenamiento que ahorra espacio: ¡así de fácil!
▶ Descripción detallada la la Cinta para Correr profesional Sportstech F37
La Cinta para Correr SportStech F37 es perfecta para entrenarte en casa. Es capaz de alcanzar una velocidad máxima increíble de hasta 20 km / h. Puede llegar a una inclinación de hasta 15% para aumentar el nivel de dificultad durante el entrenamiento.
Superficie amplia de 1.300 x 480 mm con 8 zonas de amortiguación y 5 capas que hacen que el entrenamiento sea aún más cómodo.
Tiene Bluetooth, MP3 y un puerto USB.
La consola es compatible con varias aplicaciones de 7,5 pulgadas con soporte para tableta, tiene la opción de elegir entre 12 programas de entrenamiento. El motor de CC de 7 CV de bajo nivel de ruido es más silencioso que 75 db. La cinta de andar F37 se puede plegar rápidamente.
Descripción adicional sobre la cinta para correr SportStech F37:
- Potente motor de CC de 7 CV
- Consola compatible con la app Kinomap*
- Bluetooth / USB / MP3
- Muy silenciosa, debajo de 75 db
- Soporte para tablet
- Sistema de amortiguación de 8 zonas
- Tapiz de 5 capas
- Medición del pulso a través de la correa
- 12 programas de entrenamiento
- Sistema de lubricación automática
- Sistema Quick-Fold para un rápido almacenaje -Cinta correr plegable
- Velocidad de la cinta rodante de hasta 20 km / h
- Nivel de dificultad de la cinta rodante hasta en un 15% de inclinación
- Max. peso del usuario hasta 150 kg
- Peso de la cinta de correr: 80 Kg
Paquete contiene:
- Cinta de correr
- Manual (DE/EN/FR/ES/IT)
*Nota sobre la función de Kinomap: Se requiere un Smart T V para su uso.
Las cintas de correr son esa motivación extra para seguir perdiendo peso, corriendo cuando no podemos hacerlo fuera. Y la motivación es lo más importante para seguir tu plan y tomar conciencia para lograr tu objetivo de reducción de grasa corporal. Pero dentro de las cintas para andar o correr convencionales hay una que nos lleva a otro nivel… las cintas de correr curvas.
MODELO SPORTSTECH F37- LA MEJOR CINTA PARA CORRER
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Opiniones sobre Sportstech F37 Cinta de Correr Profesional Plegable
¿Qué opinan otros compradores?
Valoración Usuario 1 ⭐⭐⭐⭐⭐ (5 de 5)
«La relación calidad-precio es excelente y la recomiendo a cualquiera que quiera una buena cinta de correr en casa. Llevo usándola cerca de 1 año y nunca he tenido ningún problema, es muy potente y no provoca ninguna vibración, ni ruido al correr.»
Valoración Usuario 2 ⭐⭐⭐⭐ (4 de 5)
«Estoy muy satisfecho con la calidad del producto, es una cinta de correr muy potente, muy silenciosa y fácil de usar. El precio es elevado pero lo vale.»
Valoración Usuario 3 ⭐⭐⭐⭐ (4 de 5)
«El pedido se gestionó muy bien, la entrega fue puntual y el producto es excelente. Lo único a tener en cuenta es que con el transporte de la cinta y el montaje se necesitan dos personas preferiblemente. El resto es sencillo y fácil. Su uso es muy, muy bueno ya que empecé a andar a una velocidad de unos 10 km/h y ahora alcanzo velocidades de 18 km/h utilizando todas sus funciones.»
Valoración Usuario 4 ⭐⭐⭐⭐⭐ (5 de 5)
«Lo mejor de ella, después del precio, es que no hace ruido, tiene muy buena resistencia y es fácil de usar, puedo configurar la velocidad de mis carreras y las calorías quemadas con un solo botón.»
PROS y CONTRAS del Equipo Cinta de Correr Modelo Marca SportStech Modelo F37
- 👍 Funciones muy completas
- 👍 Robusta y estable
- 👍 Fácil de almacenar
- 👍 Inclinación seleccionable
- 👍 Buen sistema de amortiguación para articulaciones.
- 👎 Sin función de pausa de entrenamiento para continuarlo posteriormente (si se para la cinta, requiere introducir los datos de nuevo)
- 👎 Sin programa de control de frecuencia cardíaca
▶ La Mejor Guía de Compra y toda la información para los usuarios interesados en comprar la cinta de Correr Sportstech F37
🤔 Análisis / Review de Sportstech F37
La cinta de correr F37 de Sportstech (aquí enlace Amazon) es una máquina de fitnes profesional, especialmente desarrollada para un entrenamiento continuo intensivo. Está ampliamente equipada y ofrece la alternativa ideal para el mal tiempo para corredores apasionados o para personas que quieran perder peso y hacer deporte en casa.
Tiene gran variedad de programas preestablecidos, posee una buena inclinación, una area de carrera muy cómoda y permite llegar hasta una velocidad de 20 Km/h, así que la F37 no tiene nada que envidiar a otras cintas de correr de gimnasio.
En esta review vamos a hablar de todas sus características, puntos fuertes y defectos, para que puedas valorar si este modelo está hecho para ti.
🏃♀️ Superficie de Carrera
La F37 está equipada con una superficie para correr de un tamaño muy cómodo. Esta superficie de funcionamiento es de 130 cm de largo y 50 cm de ancho, suficiente para personas con una altura de 1,9 metros.
Tiene también huellas en los lados: con una longitud de 118 cm cada una y una anchura de 8 cm, ofrecen suficiente espacio y seguridad adicional en caso de que te salgas de la pista.
La estructura antideslizante en forma de un patrón de rayas de diamante asegura una apariencia segura y antideslizante para los pies.
💻 Pantalla
Su consola tiene una pantalla LCD de 7,5 pulgadas que muestra todos los datos relevantes para el entrenamiento. Además de la frecuencia cardíaca, también se puede leer el tiempo, la distancia recorrida, el pulso, la inclinación y las calorías quemadas. Nos han resultado muy prácticos los 3 botones de «selección rápida» para la velocidad de 6 km/h, 12 km/h y 18 km/h y los 3 para la inclinación: 2 %, 4 % y 8 %. Esto hace que la operación sea muy fácil y no pierdas tiempo presionando las teclas de flecha o las teclas +/-.
⚙ Sistema de amortiguación de 8 zonas
La superficie de carrera de la Sportstech F37 está equipada con un sistema de amortiguación que hace que correr sea particularmente fácil para las articulaciones y las rodillas. La ingeniosa estructura de capas de la superficie de la cinta de correr que consiste en 5 capas, no sólo amortigua la carga de impacto sino también los ruidos de paso. Este mecanismo se realiza por el hecho de que la superficie de rodadura regresa con cada paso. Cuanto más rápido corres, más se amortigua el choque y por lo tanto más se absorbe. Esto protege tus articulaciones y asegura una experiencia de carrera natural.
Además de la superficie de carrera de 5 capas, la Sportstech F37 está equipada con un sistema de amortiguación de 8 zonas, que previene las lesiones de rodilla. La fuerza del impacto es absorbida por 8 amortiguadores (4 a cada lado de la superficie de rodadura). Así que con cada paso que das, los choques duros se absorben y no llegan ni a las articulaciones.
A pesar de la amortiguación, aquí se produce un nivel de ruido de unos 75 dB a carga máxima, que está en el rango del nivel de ruido de una oficina de planta abierta, una cantina o una lavadora al girar. Sin embargo, no se trata del nivel de ruido en el funcionamiento normal, sino del máximo posible (a la mayor velocidad y con la mayor carga de peso). El nivel de ruido de la cinta de correr en funcionamiento normal sigue siendo más silencioso que el de las cintas de correr del gimnasio y, por lo tanto, está dentro de los límites normales.
🏮 Sistema de Seguridad
Una llave de seguridad inicia una parada inmediata de la cinta en caso de tropiezo. Esta llave se sujeta a la ropa por medio de un clip, mientras que el otro extremo está conectado a la cinta de correr por medio de un imán.
🟢 Medidas y Peso permitido
La F37 es uno de los modelos más estables y de construcción robusta, con un peso de 77 Kg. Además, al ser plegable te será muy fácil guardarla una vez acabada tu sesión de entrenamiento. Una vez ensamblada, la cinta de correr mide aproximadamente 171,5 x 138 x 83 cm.
La superficie de carrera puede plegarse después de su uso en unos pocos pasos sencillos, de modo que el equipo de gimnasia puede guardarse de forma que ocupe relativamente poco espacio. Plegada sólo ocupa una longitud de 112 cm, una anchura de 149 cm y una altura de 83 cm.
Permite un peso máximo de usuario de 150 Kg
🏃♀️ Motor y Velocidad máxima
La cinta de correr F37 de Sportstech está equipada con un potente motor de corriente continua: con un consumo de energía de 1.500 vatios, ofrece fácilmente un rendimiento de 3 PS en funcionamiento continuo.
El rendimiento máximo es de 7 PS. Con esto, podrás alcanzar una velocidad máxima de hasta 20 km/h. Por lo tanto, el entrenamiento intensivo de carrera semi-profesional lo tienes asegurado.
Pero también es un dispositivo adecuado para los principiantes, porque la velocidad mínima es de 1 km/h, velocidad que corresponde a un paseo tranquilo, y podrás ajustarla al ritmo deseado.
↗ Inclinación
Si te gusta ser más exigente, la Sportstech f37 no solo te permite ajustar la velocidad, sino también el gradiente y así simular correr en paisajes de montaña, con una inclinación seleccionada de hasta el 15%. Hay máquinas profesionales en las que es posible una inclinación aún mayor (por ejemplo, una inclinación del 18 % para la cinta de correr Sportstech F75), pero para un entrenamiento exigente, una inclinación del 15 % es más que suficiente.
🥇 Programas variados
La gran variedad de programas asegura que el entrenamiento en la cinta de correr no se vuelva aburrido tan rápido. Hay 12 programas preestablecidos:
- Calentamiento
- Aleatorio
- 5K Run
- Competencia
- Pérdida de peso
- Hill
- Objetivo de tiempo
- Meta de distancia
- Meta de calorías
- Escalada de montaña
Deportes de playa - Carrera a campo a través
🎵 Conexión y aplicaciones compatibles
Por si fuese poco lo anterior, la cinta de correr Sportstech F37 ofrece una función Bluetooth por medio de las aplicaciones de entrenamiento. Por ejemplo, se puede conectar el «FitShow» y la aplicación Kinomap.
También se incluyen en la gama funcional una función de MP3, altavoces estéreo integrados, conexión USB y soporte para tabletas. Incluso se integra un sistema de ventilación que enfría el cuerpo.
❤ Medición del pulso
Los sensores para la medición del pulso de la mano están situados en las asas delanteras. Para aquellos que prefieren caminar libremente, se recomienda la compra de un cinturón de pulsos. La cinta de correr está equipada con un receptor apropiado.
💧 Sistema automático de autolubricación
Debido al sistema de autolubricación automática, la cinta de correr F37 es de muy bajo mantenimiento. No es necesario desmontar, lubricar y volver a montar la cinta de correr. Simplemente deberás llenar el pequeño tanque de lubricación de fácil acceso con aceite de silicona y listo. El aceite lubricante se puede comprar en el Departamento de Servicio de Sportstech o en Amazon. El aceite lubricante es el aceite de silicona Sportstech para las cintas de correr con base de silicona PL 50. Esto reduce el ruido y aumenta la vida útil de la cinta de correr. Además, este lubricante no tiene residuos, y es muy respetuoso con el medio ambiente. La entrega incluye una pequeña botella de aceite, para que puedas empezar a correr inmediatamente.
⭐ Accesorios de la SportStech F37
Es aconsejable comprar una alfombra protectora para el suelo de 2 m de largo y 1 m de ancho además, para que el suelo no se dañe por arañazos o marcas. Además, las vibraciones que se producen al caminar se amortiguan adicionalmente.
🟠 Desventajas de la Sportstech F37
Aunque son muchas las ventajas y prestaciones que ofrece esta cinta para correr, la Sportstech f37 tiene algunas limitaciones que queremos que sepas, para valorar si afectarán a tu rutina de ejercicios o no:
- No es posible crear y guardar tus propios programas individuales y falta una función de pausa para interrumpir el entrenamiento. Después de pulsar el botón de parada, tienes que introducir los objetivos y datos de entrenamiento de nuevo.
- No hay un programa de control de la frecuencia cardíaca, por lo que no se puede establecer la zona de frecuencia cardíaca o el límite superior del pulso, tras lo cual se ajusta la velocidad o la inclinación mientras se corre.
🏆 F37: una cinta de correr semiprofesional robusta
La cinta de correr Sportstech F37 ofrece todo lo necesario para un entrenamiento semiprofesional en casa. La superficie de carrera tiene un tamaño cómodo y está equipada con una avanzada absorción de impactos. El motor funciona de forma potente y se alcanzan altas velocidades de 20 km/h incluyendo la simulación de gradientes. Gracias a la conexión de la aplicación Kinomap y a los muchos programas, la motivación y el entretenimiento durante el entrenamiento están garantizados. En general, estamos tratando con una muy buena relación precio-rendimiento en la categoría de precios por debajo de los 900 euros. ¡No te lo pienses más y pruébala!
👍 Dónde Comprarla
Actualmente, puedes comprar la Sportstech F37 en la plataforma de Amazon (clica en el enlace), donde la encontrarás a un precio muy competitivo, beneficiándote del envío gratis y la posibilidad de devolución dentro de los 30 días posteriores a su compra.
También puedes adquirirla en la web de Sportstech, con un plazo de entrega a veces menor que en amazon, pero con un precio algo más elevado, así que valora la opción que más te convenga según la urgencia que tengas.
🟢 Comparativa con otros modelos de similares características
💰 Precio del Sportstech F37
Sportstech F37 lo puedes encontrar actualmente en Amazon por: ver Precio actualizado en la comparativa.
✅ FAQ´S: Preguntas más Frecuentes.
Lo que debes tener claro antes de decidir una Cinta para correr en casa.
¿Qué es una Cinta para Andar para Casa?
Una cinta estática para andar en casa suele ser de las máquinas para correr o cintas que suelen ser de pequeñas dimensiones y que puede constar de un mecanismo mecánico o eléctrico que hace que una cinta gire repetidamente y así tu puedas andar, trotar o correr sobre ella.
La diferencia entre una máquina de correr para casa y de las que puedes encontrar en un GYM es que las de casa son mas pequeñas y baratas. Puedes guardarlas en cualquier lugar pues ocupan menos espacio. Esto en una gran ventaja para los que tienen poco espacio en casa o no quieren que su cinta esté a la vista.
Además son más ligeras y fáciles de mover. Por lo demás son muy similares a las otras cintas y constan prácticamente de los mismos componentes.
¿Cuál es la Mejor Cinta Andadora para casa?
Habrá que buscar la mejor cinta de correr para TU casa, porque no todos tenemos el mismo espacio ni circunstancias.
Conseguir tu propia cinta de correr en casa te ayuda a seguir haciendo ejercicio cuando no puedes salir a fuera y te ahorra mucho tiempo y dinero que inviertes en mejorar tu salud.
Así que para ayudarte a que te sea más sencillo encontrar la mejor cinta de correr para ti, tienes a partir de aquí y a tu disposición lo siguiente: Un análisis de los 3 mejores modelos de cintas de correr del mercado calidad precio, una guía de compra y si te apetece, información adicional acerca de las cintas de correr. Aprovéchate y encuentra la que será tu nueva cinta de correr…
MODELO SPORTSTECH F37- LA MEJOR CINTA PARA CORRER
Ver video sobre la cinta de correr profesional SportStech F37
🟠 Consejos: Lo que debes saber para elegir la mejor cinta de correr para casa.
Puede que te hayas visto en alguna de las situaciones mencionadas anteriormente.
Sea por un accidente, salud o por no poder salir de casa, las cintas de correr para casa serán una gran ayuda. A continuación algunas de las ventajas que ofrecen:
- Seguras. La cinta de las máquinas para caminar para casa tienen una buena amortiguación que protegerá nuestras articulaciones de posibles lesiones. A diferencia del duro asfalto la cinta cuida de tus piernas para que no te lastimes fácilmente.
- Transporte fácil. Como estas máquinas están diseñadas para casa, su tamaño es menor y son menos pesadas que las máquinas para correr que puedes encontrar en los GYM. Esto te permite moverlas y guardarlas con facilidad.
- Velocidad. Podrás encontrar cintas para correr en casa plegables con velocidades más altas y otras que su velocidad solo permite andar o trotar, pero no correr. Por eso dependiendo de para que la quieras usar fíjate en la velocidad máxima que ofrece.
- Programas. La gran mayoría de estas maquinas de andar caseras ofrecen diferentes programas de entrenamiento. Estos programas te ayudarán a seguir una rutina de ejercicio e ir fortaleciendo tus músculos.
🎞 Consejos para usar correctamente una cinta de correr
🟠 ¿Cuáles son las Mejores Marcas de Máquinas Trotadoras para Casa?
Hay una gran competencia de marcas de cintas de correr para casa. Muchas de estas cuentan con un prestigio internacional por la calidad de sus productos.
Además de la comparativa que te hemos ofrecido hay algunas marcas que ofrecen caminadoras pequeñas y baratas muy adecuadas para cualquier hogar, aquí te dejamos algunas de esas marcas.
- BH – Una marca que ofrece una calidad excelente, gran resistencia y diseños muy atractivos en sus cintas de correr. Además mejora la experiencia de los deportistas incluyendo sistemas interactivos en sus máquinas de correr para casa.
- Cecotec – Es una marca de una empresa española que desarrolla productos de calidad, como las cintas parar correr caseras, usando una alta tecnología y con unos precios razonables.
- FitFiu – Tiene una gran selección de cintas andadoras para casa plegables con todo lo que se necesita para ejercitar los músculos y la mente. Es una empresa con productos curiosos, funcionales y vanguardistas y con la meta de seguir creando según avance la tecnología.
- Sportstech – Esta marca Alemana se destaca por ofrecer cintas de correr de todo tipo, incluidas cintas de andar en casa, con una buena relación calidad-precio. Siendo pequeñas y baratas te durarán años.
- Fit-Force – Con el objetivo de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness y bienestar, esta marca produce maquinaria GYM, entre estas las cintas de correr caseras de pequeñas dimensiones, a un buen precio y de una gran calidad.
🟠 ¿Dónde comprar la mejor Cinta para Correr en casa?
Ahora que ya tienes la información que necesitas para elegir tu máquina trotadora para casa ideal, y una gran variedad de opciones en esta página, lo único que falta es saber dónde comprar tu cinta de correr para casa.
Comprar una Cinta para Andar en Casa Plegable en Amazon:
Amazon te ofrece muchas ventajas en lo que se refiere a hacer compras por internet. Es una página segura y reconocida, lo que te dará tranquilidad al comprar. Sus entregas son rápidas y cuenta con servicio de devoluciones gratis en caso de que no quedes satisfecho con tu compra o quieras cambiar la cinta de correr.
Podrás preguntar al vendedor e incluso leer y pedir opiniones de las cintas de correr a quienes ya han comprado algunas de ellas y saben como funcionan y cual es su desempeño. Por último y a tener tanta variedad será mucho más fácil poder conseguir una oferta y ahorrarte un dinerito que puedes usarlo para otras cosas que necesites o algún caprichito.
Comprar una Máquina de Correr para Casa de segunda mano:
La preocupación de que una cinta de corre para casa de segunda mano te salga «rana» siempre estará presente hasta que no pruebes la que hayas encontrado. ¿Vale la pena arriesgarse? ¿Podrás reclamar después en caso de que haya algún problema? ¿Estará en buenas condiciones la cinta de correr? Pues habrá que analizar bien si vale la pena dependiendo del caso.
👨👩👧👧 Opiniones sobre las Cintas para Correr para Casa
Hablando de las opiniones, algunas de las que te puedes encontrar son los ejemplos que verás a continuación, pero no está de más, que cuando estés mirando el modelo que te gustaría que fuera tu nueva cinta de correr, compares varias opiniones para así puedas tener una mayor seguridad de que vas a hacer una buena inversión, sobre todo sabiendo que Amazon eliminó recientemente muchas marcas que generaban reseñas falsas y dejo las reseñas reales.
- 🤵«La compré para mi esposa, tuvo un accidente y le cuesta andar. Le ha sido muy útil«, «La compré para mis padres para que caminaran en casa y están encantados».
- 🤱«Soy una persona que le apasiona correr y cada día tengo que salir a hacer unos kilómetros, algunas veces más rápido, otras más lento. Esto en invierno se complica. En el confinamiento ya estuve pensando si comprarme una cinta para correr/andar y finalmente me la he comprado ahora preparándome para el frío y por si hay un nuevo confinamiento».


📚 Cintas de correr para casa (información extra)
llega el punto de esta página en la que lo que verás a continuación es información adicional por si quieres saber algo más acerca de las cintas de correr, como pudiera ser , cuales son los beneficios para tu salud y otros detalles que no tienen tanto que ver con la compra de un modelo u otro pero que es información útil y curiosa en algunos casos.
🔔 Ventajas de tener una cinta de correr en Casa
Tener una máquina de caminar para casa te ofrece muchas ventajas de las cuales las que vas a disfrutar d emanera inmediata serían…
Son de pequeñas dimensiones:
sin duda la ventaja que más sobresale de estas andadoras pequeñas para casa sobre otras para GYM o profesionales es que son fáciles de guardar o almacenar, bajo la cama, del sofá o donde haya un pequeño espacio. Esto te dará más libertad y te permitirá disfrutar de esta máquina sin sacrificar tu comodidad. Además son fáciles de transportar porque no son tan pesadas.
Haces ejercicio en la comodidad de tu hogar:
generalmente cuando escuchamos de cintas para correr nos imaginamos yendo a un GYM, pues estas máquinas son muy utilizadas en estos lugares. Pero ahora tienes la posibilidad de tener una de estas máquinas en tu propia casa.
No tendrás que madrugar, salir de casa, recorrer un largo camino ni pagar una mensualidad para poder disfrutar de ella. Con una cinta estática para casa disfrutarás de andar o correr con todas las comodidades de tu hogar y a la larga también te supondrá un ahorro de dinero.
Son resistentes y duraderas:
aunque estas cintas para casa son más pequeñas y baratas te ofrecen muy buena calidad. Su motor es resistente diseñado para andar, trotar o correr. Sus programas te ayudarán a realizar diferentes ejercicios que te ayudarán a estar en forma, fortalecer los músculos, gastar calorías y desestresarte.
Y ahora hablando de los beneficios que te puede aportar correr, sobre todo si tienes una cinta de correr en tu casa y hablando a largo plazo ¿sabes lo que dice un estudio que está publicado en el 📄 National Institutes of Healt – National Library o Medicine acerca de las ventajas de correr 1 hora a la semana?:
- En comparación con el grupo de los no corredores, los corredores tienen un 30% y un 45% menos de riesgo de mortalidad por todas las causas y cardiovascular, respectivamente, con un beneficio en la esperanza de vida de 3 años más. Correr semanalmente unos 51 minutos, fue suficiente para reducir el riesgo de mortalidad, en comparación con no correr.
Dedicarle unos minutos a correr en una cinta no es una broma y algo que deba ser una moda pasajera sino que literalmente te da años de vida. Con razón tener una cinta de correr en casa es tan importante.
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¿Alguna vez has intentado bajar de peso rápido, en un tiempo récord, como perder peso en una semana? Seguro que sí y no nos extraña porque es uno de los deseos más comunes entre hombres y mujeres, sobre todo cuando se acercan fechas marcadas como el verano o la temporada de eventos donde nos interesa perder grasa abdominal. Además solemos intentar conseguirlo de la forma más rápida posible, si podemos adelgazar 2 kilos en una semana y no en un mes, mejor, y para ello acabamos recurriendo a las conocidas dietas milagro.
Estas dietas, que cada día son más numerosas, prometen beneficios casi inmediatos sin demasiado esfuerzo, pero ¿realmente existen los milagros en nutrición o pueden ser peligrosas? Aunque suelen conseguir que bajemos el peso prometido tu salud está peor que cuando empezaste y al volver a nuestra alimentación habitual recuperaremos todo el peso perdido; los kilos que hemos cogido durante meses no pueden desaparecer en semanas.
¿Qué sentido tiene perder grasa abdominal, con lo que cuesta conseguirlo en determinados perfiles, por ejemplo, en mujeres y hombres a partir de los 40 o 50 años, para luego recuperarlos y entrar en ese bucle una y otra vez? Ninguno, para que una pérdida de peso sea saludable es necesario hacerlo poco a poco, no planificarla con una fecha límite sino aprender a comer bien y marcar objetivos a largo plazo para mantenerlos en el tiempo. Si nos enfocamos en mejorar nuestra salud y no en ponernos a dieta, bajaremos de peso sin darnos cuenta.
La nutrición y el ejercicio pilares para una vida sana
Si queremos adelgazar y sentirnos bien con nosotros mismos el primer paso es empezar a llevar un estilo de vida saludable que incluya, además de cambios en nuestra alimentación diaria, hábitos de ejercicio.
La actividad física es fundamental para conseguir un buen estado de salud. Genera endorfinas que regulan el estado de ansiedad que podemos tener en cada situación. Perder peso o grasa, en casa, andando, caminando o corriendo, es una pieza clave, ya que son actividades de baja intensidad que deben combinarse con algún entrenamiento de fuerza y alguna sesión de intervalos de alta intensidad (HIIT).
También nos explica que para poder desarrollar un plan nutricional personalizado y efectivo debemos contar con el asesoramiento de profesionales. Es muy importante que los expertos puedan entender quién es el paciente y cuál es su situación actual (cómo se alimenta, qué ejercicio hace, cuál es su estado mental y qué posibles factores de riesgo tiene…) para poder establecer unas pautas de vida saludable compatibles con su rutina diaria y sus necesidades, asegurando así la mejora de la salud del paciente.
Moraleja: para bajar de peso de forma controlada y ver un cambio real en nuestro cuerpo a largo plazo, tanto por fuera como por dentro, es imprescindible contar con un plan nutricional personalizado y practicar ejercicio habitualmente.
💚 Consejos para adelgazar y controlar tus hábitos
Resistirse a las tentaciones puede ser complicado, incluso para las personas que tienen una alimentación saludable, por eso consultamos con nuestro experto en Nutrición, D. Ángel Martínez, cuáles son los mejores consejos para adelgazar y controlar tus hábitos alimenticios.
– Nútrete con alimentos de primera calidad: verduras, tubérculos, cereales de grano entero (centeno, mijo, trigo sarraceno), legumbres, frutos secos, semillas (semillas de lino o de chía), proteínas de origen animal de calidad (pescado azul como la sardina, caballa, anchoa, carne de pasto, huevos de campo…) y alimentos probióticos. Siempre teniendo en cuenta la individualización, cada persona es diferente y ¡su microbiota más!.
- Disminuye la ingesta para que tu cuerpo haga uso de las reservas grasas, sin hacer grandes restricciones, simplemente reduce un poco la cantidad, de manera natural y siempre con comida de calidad, sin olvidar comer suficiente proteína para controlar la saciedad y prevenir la pérdida de masa muscular. El ayuno intermitente es una buena alternativa, no hace falta estar comiendo cada momento, escucha a tu cuerpo y come cuando tengas hambre real. Simplemente espaciando las comidas y alargando el ayuno nocturno, es mejor concentrar las comidas durante el día.
- Hidrátate bien en todo momento con agua, té, infusiones, café, caldos, agua con limón, kombucha… A veces confundimos la sensación de sed con la de hambre. Cuando sientas un antojo repentino, bebe un gran vaso de agua y espera 5 minutos. Verás cómo una vez calmada la sed disminuirá la ansiedad.
- Duerme, no descansar lo suficiente altera nuestro sistema hormonal: aumentan los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y disminuye la cantidad de leptina (hormona que da la señal de satisfacción), lo que produce sensación de hambre y puede derivar en una aparición más frecuente de ansiedad por comer dulces y te resultará más difícil dejar el azúcar.
- Controla el estrés, las personas estresadas suelen tener más apetencia por los alimentos placenteros (dulces, snacks…), ya que los niveles altos de cortisol incrementan la necesidad de consumir estos alimentos. Practicar el mindful eating (comer de forma consciente) puede ayudarte a controlar esa ansiedad por comer. Además, la práctica de yoga, meditación o pilates, ayudará a controlar los niveles de estrés.


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Sinetrol: Es una mezcla patentada de diversas fuentes de frutas cítricas, cuyas propiedades van desde ayudar a perder la grasa corporal hasta conseguir los beneficios de los efectos antioxidantes de los ingredientes que lo componen.
Café verde: El café verde se extrae de los granos del café sin tostar, es rico en antioxidantes y ayuda a perder peso, regular los niveles de azúcar en sangre, etc…
Guaraná: Fuente natural de cafeína, tiene propiedades estimulantes, mejora el rendimiento físico, ayuda a perder grasa corporal, tiene efecto diurético, etc…
Salix Alba (Extracto de corteza de sauce blanco): Actúa como vasodilatador y transportador de nutrientes
Cafeína: Ayuda a incrementar el estado de alerta, mejora la concentración y contribuye a incrementar la resistencia.
Citrus Aurantium (Sinefrina): Citrus aurantium o naranja amarga contiene el principio activo sinefrina, actúa como estimulante, induce al metabolismo de las grasas y ayuda reducir el apetito.
Pimienta negra (BioPerine): Ingrediente patentado que mejora notablemente la biodisponibilidad de nutrientes, además de tener un efecto termogénico.
Dosis Diaria Recomendada: Tomar 3 cápsulas diarias aproximadamente 30- 60 minutos antes del ejercicio físico. Tomar con abundante agua.
Ingredientes: SINETROL® XPUR (extractos de pomelo / Citrus paradisi Macfad.- Citrus grandis L. Osbeck /, extracto de semilla de guaraná / Paullinia cupana Kunth /; extracto de citrus sinensis / Citrus sinensis L. Osbeck /, concentrado de naranja sanguina / Citrus sinensis L. Osbeck /; maltodextrina); cápsula de gelatina (gelatina, agua, colorante: dióxido de titanio), extracto de grano de café verde, extracto seco de guaraná, extracto de corteza de sauce blanco, cafeína anhidra, estabilizador: hidroxipropilmetilcelulosa Methocel® (éteres de micropolímero de celulosa de sistemas de matriz hidrófila); agentes antiaglutinantes: estearato de magnesio, dióxido de silicio; extracto de citrus aurantium, Bioperine® (extracto de pimienta negra).
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- INGREDIENTES DE GRAN CALIDAD: X-Fat Thermogenic está elaborado con Sinetrol, Café Verde, Guaraná, Salix Alba, Cafeína, Citrus Aurantium y pimienta negra. Puede contener trazas de leche, huevo, soja, gluten, crustáceos, frutos de cáscara y cacahuetes.
- TIENDA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: nuestra marca Amix ha sido creada con el objetivo de ofrecer la mejor suplementación deportiva con más de 200 productos de calidad para todo tipo de personas que busquen mejorar su rendimiento y el cuidado de su salud.
MÁS DATOS SOBRE EL PRODUCTO MÁS VENDIDO X-FAT THERMOGENIC MARCA AMIX
✅ Marca | AMIX |
✅ Usos específicos del producto | Quemagrasas |
✅ Forma del producto | Cápsula |
✅ Rango de edad (descripción) | Mayor de 18 años |
✅ Peso del producto | 150 gramos |
✅ Recuento de unidades | 90 unidades |
✅Dimensiones del producto: largo x ancho x alto | 10 x 10 x 30 centímetros |
Etiquetado Nutricional X-FAT THERMOGENIC MARCA AMIX


2- EL PRODUCTO MÁS VENDIDO EN SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
GLUTAMINA + BCAA: MARCA AMIX
¡PRESENTAMOS L-GLUTAMINA + BCAA´S!
Glutamina + Bcaa´s de Amix Nutrition es un producto basado en Aminoácidos Ramificados (BCAA´s) con su ratio óptimo 2:1:1, junto a la misma cantidad de L-Glutamina micronizada.
La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo, que comprende más del 60% de la reserva de aminoácidos en el músculo esquelético.
Ingredientes del Producto L-GLUTAMINA + BCAA´S MARCA AMIX
Ingredientes (sabor a frutas del bosque): L-Glutamina micronizada , L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, regulador acidificante: ácido cítrico; aroma, edulcorantes: sucralosa, acesulfamo-K; agente antiaglomerante: dióxido de silicio; colorante: extracto de raíz de remolacha; emulsionante: lecitina de soja .Ingredientes (naturales): L-glutamina micronizada, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, agente antiaglomerante: dióxido de silicio; emulsionante: lecitina de soja
Advertencia de alérgenos: puede contener trazas de leche, huevos, soja, gluten, mariscos, frutos secos y cacahuetes.
Advertencia: No use este producto si está embarazada o amamantando. El producto no está diseñado para niños. Aléjate de los niños. ¡No exceda la dosis diaria recomendada! Almacene a una temperatura que no exceda los 25 ° C en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar. El producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada. El productor no se hace responsable de los daños causados por el uso o almacenamiento inadecuado.
Acerca de este producto L´GLUTAMINA+ BCAA´S
GLUTAMINA + BCAA: El complemento alimenticio de glutamina bcaa Amix es Óptimo para acelerar la recuperación tras entrenamientos y aumentar la masa muscular. Con la dosis diaria recomendada de 10 g (2 cacitos), podrás notar los resultados de este suplemento Óptimo para deportistas.
- MODO DE EMPLEO: Para una correcta utilización del producto, se debe tomar 1 cacito (5 g) 30 o 60 minutos antes de la actividad física y tomar 1 cacito (5 g) después de la actividad física. Puedes mezclar cada cacito de glutamina en polvo con 200 o 300 ml de agua o zumo.
- PARA ENTRENAMIENTOS INTENSOS: La glutamina bcaa de aminoácidos ramificados reduce el catabolismo muscular y acelera la recuperación tras entrenamientos intensos, para que puedas optimizar tu vida deportiva e incrementar tu masa muscular de manera efectiva.
- INGREDIENTES Y ALÉRGENOS: Los aminoácidos ramificados (BCAA) son los bloques de construcción de las proteínas, que se unen a la L-Glutamina micronizada en este suplemento. La glutamina bcaa Amix contiene soja. Puede contener trazas de leche, huevo, gluten, crustáceos, frutos de cáscara y cacahuetes.
- RATIO ÓPTIMO: La glutamina bcaa de Amix es un producto basado en aminoácidos ramificados (L- leucina, L- isoleucina, L -valina ) con su ratio óptimo 2:1:1, junto a la misma cantidad de L-Glutamina micronizada, creando un producto proporcionado para un mayor rendimiento.
MÁS DATOS SOBRE EL PRODUCTO MÁS VENDIDO L-GLUTAMINA + BCAA´S de AMIX
✅ Marca | AMIX |
✅ Usos específicos del producto | Fatiga |
✅ Forma del producto | Polvo |
✅ Sabor | Frutas Del Bosque |
✅ Color | Multicolor |
✅ Rango de edad (descripción) | Mayor de 18 años |
✅ Peso del producto | 0.53 Kilogramos |
✅ Recuento de unidades | 530.0 gramo |
Dimensiones del producto: largo x ancho x alto | 25 x 17 x 15 centímetros |
Etiquetado Nutricional de -Glutamina + BCAA´S de AMIX

































