Características excepcionales de la báscula corporal HEALTHKEEP modelo FG263LB
- ✅ Innovación técnica: la balanza de cuatro electrodos solo puede medir las extremidades inferiores, y los datos de las extremidades superiores son especulativos. La báscula personal de ocho electrodos utiliza la medición de impedancia de biorresistencia de segmento para medir directamente las extremidades y el tronco, puede obtener los datos más realistas. también tenemos otras funciones como: calibración automática, puedes cambiar fácilmente la unidad en la aplicación.
- ✅ El cambio proviene de la cognición: 18 indicadores de salud brindan datos precisos sobre peso, IMC, grasa corporal, peso corporal libre de grasa, grasa visceral, etc., y datos de 5 extremidades que le permiten conocer los datos respectivos de grasa corporal y músculo de la parte superior y extremidades inferiores, para que pueda entrenar de manera específica, las escalas conectadas le permiten entenderse mejor a sí mismo.
- ✅ Conexión fácil: la báscula inteligente es fácil de usar, es compatible con iOS 8.0 y Android 4.3 y superior, descargue la aplicación Fitdays de forma gratuita desde App Store / Google Play. Conecte su báscula y sincronice sus datos con la aplicación Fitdays; los datos recopilados en la aplicación también se pueden sincronizar con Samsung Health, Apple Health, Google Fit, etc., Ins, etc.
- ✅ Pantalla de lectura clara y operación conveniente: use una pantalla LED de alto brillo, los datos se pueden leer claramente durante el día y la noche. Tiene una función de máquina de conmutación automática inteligente, la pantalla se ilumina inmediatamente cuando pisa una báscula corporal y se oscurece cuando se va, más comodidad y ahorro de energía. Las básculas de baño conectadas con una gran superficie le brindarán una mejor experiencia.
- ✅ Múltiples perfiles de usuario: la aplicación de teléfono inteligente Fitdays permite 24 cuentas de usuario, obtienes una balanza inteligente real. Una vez que se ha definido el perfil de usuario y se ha completado una medición una vez, la báscula recordará la información del usuario. Una escalera para toda la familia como usuarios múltiples, y modo turístico para uso temporal cuando tus amigos quieran usarlo, es más privacidad.
Especificaciones de producto
Especificaciones para esta familia de productos
▶ Detalles del producto
- Pilas : 4 AAA necesaria(s), incluida(s)
- Código UNSPSC : 53130000
- Dimensiones del producto : 40 x 33 x 4 cm; 2.36 kilogramos
- Producto en Amazon.es desde : 14 diciembre 2020
- Fabricante : Healthkeep
- ASIN : B08QJF93YN
- Referencia del fabricante : FG2001B-G
ALGUNOS COMENTARIOS sobre el producto:
Desde España
Lo que debes tener claro antes de decidir
¿Qué es una báscula con bioimpedancia?
¿Qué es una báscula con bioimpedancia?Son básculas que, además de pesar dan información de tu composición corporal, proporcionando información muy útil como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, tejido óseo y mucho más. Básicamente hay dos tipos de básculas de bioimpedancia, las que tienen de 2 a 4 electrodos en la base y las que incorporan un accesorio con dos electrodos más y que sostienes con la mano. Estas últimas son las más avanzadas y fiables.
¿Por qué es tan útil una báscula de bioimpedancia?
¿Por qué es tan útil una báscula de bioimpedancia?El IMC (Indice de Masa Corporal) es una de las fórmulas más utilizadas para determinar si una persona tiene sobrepeso, normopeso o infrapeso, sin embargo sólo usa la estatura y el peso, sin tener en cuenta la cantidad de músculo y grasa (una persona musculosa y no muy alta tendría un IMC alto equivalente a sobrepeso). Por eso es mucho más útil conocer el porcentaje de grasa corporal, como referencia para medir la mejora de la composición corporal.
¿Cómo miden las básculas con bioimpedancia la composición corporal?
¿Cómo miden las básculas con bioimpedancia la composición corporal?Las básculas fitness se basan en una pequeña corriente totalmente inofensiva que atraviesa los diferentes tejidos del cuerpo (si llevas marcapasos o estás embarazada debes consultar a tu médico). El agua intramuscular es relativamente constante, y esta corriente tarda más tiempo en atravesar la grasa, por lo que es posible calcular la cantidad de cada tipo de tejido.
¿Las básculas con bioimpedancia son fiables?
¿Las básculas con bioimpedancia son fiables?El grado de fiabilidad depende del modelo, pero siempre va a haber una desviación del resultado en base a la retención de líquidos en el momento de la medición. Aún así, son una buena herramienta para ver la evolución en el porcentaje de grasa corporal.
Las 5 mejores básculas de bioimpedancia
5. XIAOMI MI Body Composition Scale 2
No siempre lo barato es la peor opción, la báscula de bioimpedancia Xiaomi es un modelo muy completo y a un precio sin competencia.
- Rango de medición: 100gr- 150Kg
- Multiusuario: SI (hasta 16)
- Conectividad: Bluetooth
- Apps: Xiaomi MyFit/Apple Health
- Modo Atleta: Si
- Dimensiones: 30 x 30 cm
- Material: ABS y Cristal templado.
- Tipo de carga: 4 Pilas AAA
Xiaomi ya es una de las marcas con más éxito a nivel mundial ¿sabes por qué? Pues porque sus productos ofrecen características de gama alta a precios que la competencia no puede igualar.
La báscula con bioimpedancia Xiaomi es una de las más baratas del mercado, sin embargo es capaz de medir peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular y visceral, agua e incluso análisis óseo.
Es totalmente automática y puedes ver el resultado de la medición en su pantalla LCD o a través de su app MI FIT (compatible con Apple Health)
Además reconoce automáticamente hasta 16 usuarios y les asigna el pesaje para llevar un control personalizado en la app.
La Xiaomi Mi Composition Scale 2 es sin duda una buena elección si tu presupuesto es ajustado, en bastante fiable y completa, aunque tiene limitaciones, ya que no tiene wifi (solo bluetooth) por lo que debes tener el móvil cerca en el momento de pesarte o no se sincronizará. Además da tanta información que, al menos a mí la aplicación me ha resultado compleja al principio.
4. BEURER BG13
Una báscula robusta, fiable, con pantalla y números grandes y fáciles de ver, ideal si sólo buscas ver tu peso y composición corporal, sin complicarte con aplicaciones y smartphones.
- Rango de medición: 5 Kg- 150 Kg
- Multiusuario: No
- Conectividad: No
- Apps: No
- Modo Atleta: No
- Dimensiones: 30 x 30 cm
- Material: Vidrio y acero inox.
- Tipo de carga: 2Pilas CR2020
BEURER es una marca alemana de reconocido prestigio y la BG13 es una báscula sencilla y práctica, con una plataforma de cristal y una pantalla LCD grande y muy fácil de ver.
Con esta báscula puedes controlar tu peso e índice de masa corporal, dividido en agua, grasa, masa ósea y músculo.
Se enciende automáticamente al detectar peso y se apaga sola al bajarte, además tiene 10 posiciones de memoria para consultar el histórico, aunque no tiene perfiles de usuario.
3. MEDISANA BS444
ℹ Una veterana en el sector, la marca MEDISANA es una de las más vendidas y bien valoradas, y la báscula BS444 es un ejemplo de su éxito.
- Rango de medición: 5Kg- 180Kg
- Multiusuario: Si (hasta 8)
- Conectividad: Bluetooth
- Apps: Vitadock+/Google Fit/Apple Health
- Modo Atleta: Si
- Dimensiones: 30 x 30 cm
- Material: Cristal y acero inox.
- Tipo de carga: 3 Pilas AAA
La Medisana BS444 mide el peso de manera fiable y analiza tu composición corporal dividida en grasa, agua, masa muscular y ósea, además de calcular el índice de masa muscular y las necesidades calóricas (TMB).
Se trata de una báscula de diseño simple y actual, con base en cristal y electrodos en acero muy fáciles de limpiar.
Registra los datos de hasta 8 usuarios y los envía a través de bluetooth a tu smartphone para consultarlos en la app propietaria de Medisana (VitaDock+).
Respecto a la pantalla, es grande y los dígitos tienen un buen tamaño, aunque no está retroiluminada, y puedes tener dificultades para verla en lugares con poca iluminación. Si esto es importante para ti, te aconsejo que eches un vistazo a la Medisana BS445, que cuesta unos 10 euros más.
2. OMRON BF 511
ℹ Con la OMRON 511 pasamos ya a otra liga en básculas de bioimpedancia, un modelo con 8 sensores de alta precisión y que ha obtenido la validación clínica.
- Rango de medición: 40Kg- 135Kg
- Multiusuario: Si (hasta 4)
- Conectividad: No
- Apps: No
- Modo Atleta: No
- Dimensiones: 33×38 cm
- Material: plástico y acero inox
- Tipo de carga: 4 Pilas AA
La OMRON 511 no es una báscula de bioimpedancia cualquiera, sino un producto médico certificado, capaz de proporcionar en segundos el peso y una aproximación muy precisa de composición corporal, incluyendo grasa corporal, visceral, músculo, y dando el resultado de IMC(índice de masa corporal) y metabolismo basal.
No es de los modelos más completos, ya que no tiene conectividad bluetooth ni detección automática de usuario, pero en este modelo prima la precisión. Además, únicamente guarda los datos de la medición anterior, por lo que debes llevar un registro manual si necesitas llevar un seguimiento.
A pesar se sus limitaciones, creo que es un modelo muy preciso, robusto y tiene muy buena relación calidad-precio.
1. TANITA BC-602
ℹ Un súper-ventas de la marca japonesa líder indiscutible en básculas de bioimpedancia, la TANITA BC-602 no deja dudas de que es superior a la competencia en calidad, tecnología, precisión e incluso diseño.
- Rango de medición: 5Kg- 150Kg
- Multiusuario: Si(hasta 4)
- Conectividad: No
- Apps: No
- Modo Atleta: Si
- Dimensiones: 34×32 cm
- Material: plástico y acero inox.
- Tipo de carga: 4 Pilas AA
Si buscas la mejor báscula de bioimpedancia, la TANITA BC-602 es una apuesta segura, un modelo robusto y muy fiable, con los últimos avances en tecnología para proporcionar una medida muy exacta de tu peso y composición corporal, incluyendo porcentaje de grasa corporal y visceral, masa muscular, masa ósea y agua, además de calcular el IMB (índice de metabolismo basal), IMC (índice de masa corporal) , la complexión física y la edad metabólica.
Una báscula para quienes buscan precisión, muy utilizada incluso para el ámbito profesional, pero con el inconveniente de no tener conectividad, aunque hay que mencionar que esta báscula viene con una tarjeta SD que puedes llevar a un PC si necesitas consultar el histórico.
💬 Opiniones sobre la báscula con bioimpedancia Tanita
▶ Ver más opiniones en AmazonLa mejor báscula de BIOIMPEDNACIA PROFESIONAL
Si lo que buscas son los resultados más precisos posibles en peso y análisis corporal, es preferible que inviertas un poco más en una báscula de bioimpedancia profesional.
Hay varias marcas fabricantes de básculas de bioimpedancia profesionales, pero destacan sobre todo TANITA, BEURER y OMRON.
En este artículo ya hemos analizado dos modelos con calidad y fiabilidad suficiente para ser utilizadas en el terreno profesional, como son la TANITA BC-602 y la OMRON BF 511.
Pero si quieres ir un paso más allá hay un modelo que destacaría sobre estas dos, la BEURER BF1000.
BEURER BF1000: La mejor báscula profesional
ℹ La mejor báscula de bioimpedancia profesional, resistente y muy precisa.
- Rango de medición: 100gr- 200Kg
- Multiusuario: Si (hasta 10+ modo invitado)
- Memoria: 30 registros
- Conectividad: Bluetooth o cable
- Apps: Health Manager
- Dimensiones: 38×39 cm
- Material: ITO(óxido de indio y estaño)
La BEURER BF1000 es una báscula profesional capaz de pesar desde los 100 gramos hasta los 200 Kg con gran precisión.
Mide peso, agua y grasa corporal, masa muscular y ósea, calorías y calcula el índice de masa corporal. Tiene capacidad para 30 registros y se sincroniza por bluetooth con la aplicación para smartphone.
Hay que destacar que esta báscula está construida con un novedoso material denominado ITO, una aleación de óxido de índio y estaño, muy resistente y que conduce la electricidad, por lo que no necesita tener a la vista los antiestéticos electrodos.
Sin duda una de las mejores básculas de bioimpedancia profesional del mercado, en la que únicamente he echado en falta la conectividad wifi, mucho más eficiente que la bluetooth.
¿Aún no sabes qué báscula de bioimpedancia comprar? Te ayudamos…
¿Qué es una báscula de bioimpedancia?
Una báscula de bioimpedancia es un dispositivo capaz de proporcionar datos de peso y composición corporal, utilizando por norma general el método BIA (Análisis de Impedancia Bioeléctrica).
¿Cómo funciona una báscula de bioimpedancia?
Las básculas de bioimpedancia miden el peso igual que lo hace cualquier báscula digital, pero añaden electrodos metálicos que hacen pasar una pequeña corriente a través del cuerpo.
Los diferentes tejidos corporales ofrecen diferentes resistencias al paso de esta corriente, por lo que se puede calcular la cantidad aproximada de cada tipo de tejido.
¿Son fiables las básculas de bioimpedancia?
La medida del peso en las básculas que miden la grasa corporal es fiable siempre que se trate de un modelo de calidad.
El caso de la bioimpedancia es más complejo, a que esta medida depende enormemente de las condiciones físicas en el momento de la medición, sobre todo varía en función de los fluidos corporales (agua ingerida…)
Por tanto, los datos de composición corporal deben ser tomados como una referencia en personas sanas, nunca para tratamientos de patologías ni enfermedades.
¿Merece la pena comprar un modelo inteligente?
Los básculas inteligentes añaden la conectividad bluetooth o wifi a la báscula, y una aplicación que recibe los datos para procesarlos y mostrarlos de manera más visual y práctica.
Depende. Siempre va a ser más cómodo llevar un control en tu smartphone, por lo que la conectividad es un plus que debes considerar.
Sin embargo no debes poner la conectividad como prioridad número uno, porque de nada te servirá poder verlo todo muy bonito y ordenado en el móvil, si los datos obtenidos no son fiables.
¿Cómo se consultan los datos en una báscula de bioimpedancia?
Todas las básculas que miden grasa tienen un display, y puedes consultar los datos de la medición en él, en el caso de los modelos con conectividad los resultados se envían a un dispositivo móvil y se pueden consultar en la aplicación específica del fabricante.
Algunas aplicaciones de fabricantes se pueden vincular con otras más conocidas y usadas, como Google Fit.
Si la báscula medidora de grasa no tiene conectividad y sólo puedes ver los datos en el display, asegúrate de que éste sea de calidad, a ser posible retroiluminado y con los dígitos suficientemente grandes para verlos sin necesidad de agacharte.
¿Cuánto duran las pilas de una báscula de bioimpedancia?
Depende del modelo y del tipo de pilas, por norma general cuanto más avanzada y mayor número de sensores tenga más pilas consumirá.
Hay modelos de básculas corporales que pueden durar años, y otros, como los modelos con conectividad agotan las pilas mucho más rápido.
Lo más importante para elegir una báscula de análisis corporal
La básculas de análisis corporal o de bioimpedancia son dispositivos cada vez más avanzados y complejos, en los que la tecnología juega un papel importante, y esto hace que existan grandes diferencias entre modelos.
Si no quieres equivocarte en tu elección, hay claves que conviene que no pierdas de vista, vamos a ver lo más importante.
Precisión
Ya hemos dejado claro que una báscula de bioimpedancia nunca va a ser 100% precisa, debido a la fuerte influencia de los líquidos retenidos por el cuerpo en el momento de la medición. Aún así, lo más importante en una báscula de análisis corporal es que los resultados sean constantes, y no aleatorios. Si te pesas dos veces seguidas en una báscula de grasa corporal y da dos resultados muy dispares está claro que no te puedes fiar de ella.
Hay que tener claro que las básculas para medir peso y grasa corporal son muy útiles para ver la evolución en la composición corporal, pero no para conocer con exactitud el porcentaje de grasa u otros tejidos. Para esto, existen otros métodos mucho más fiables, como la resonancia magnética o una tomografía computerizada, incluso otros mucho más asequibles como los lipocalibres.
Sin embargo, es evidente que ninguno de estos métodos avanzados son útiles para usarlos en casa, ni son nada fáciles de aplicar.
Respecto al peso, debes fijarte en que los saltos de peso sean de 0,1Kg o menos, es decir, saltos de 100 gramos como mucho.
También es importante recalcar que, para que los resultados sean lo más precisos posible, hay que usar la báscula adecuadamente, siguiendo unas pautas básicas:
- Configura bien tu báscula, danto tu información de edad, sexo o configurando el modo atleta si es tu caso.
- Pésate siempre sobre la misma hora y en las mismas condiciones de hidratación y alimentación. Un buen momento puede ser nada más levantarte por a mañana.
- Utiliza tu báscula de grasa corporal siempre descalzo y trata de no moverte durante el proceso.
- Mantén la plataforma y electrodos limpios y en buenas condiciones.
- Coloca tu báscula en un suelo firme y sin inclinación.
Conectividad y compatibilidad
Si la báscula tiene conectividad puedes llevar un control de la evolución del peso y composición corporal en tu smartphone, PC o tablet. Para esto, las básculas utilizan diferentes tecnologías:
- Básculas con Bluetooth: Envían los datos en el momento de finalizar la medición. Si no tienes el smartphone cerca o éste no tiene el bluetooth activado, los datos no se sincronizarán.
- Báculas con wifi: Mantienen una conexión permanente por wifi, por lo que siempre envían los datos al smartphone, aunque no lo tengas cerca.
- Básculas con cable: Para pasar los datos a la aplicación es necesario conectar la báscula mediante un cable. Estas básculas tienen una memoria en la que se guardan los datos hasta el momento de la transferencia.
Respecto a la compatibilidad hay que decir que la mayoría de básculas del mercado son compatibles con Android y Iphone, aunque cuando hablamos de compatibilidad entre aplicaciones la cosa cambia, ya que cada vez hay más diversidad de apps de salud, y no todas son compatibles entre ellas.
Por ejemplo, la app de salud de Garmin sólo es compatible con su báscula, aunque esto no es lo habitual, ya que suele ser habitual que estas apps permitan enlazar los datos con otras apps. No obstante, es conveniente que compruebes si tu aplicación de salud habitual se encuentra entre las compatibles de la báscula.
Plataforma y materiales
Las plataformas pueden variar en tamaño, y esto no es demasiado relevante salvo que tengas un pie muy grande, en cuyo caso deberías elegir un modelo que mida al menos 30×30.
Respecto a los materiales tienes que valorar si prefieres un modelo robusto o un diseño bonito, porque estas dos cualidades suenen ir reñidas. Las básculas con plataforma de cristal son mucho más atractivas visualmente, pero más frágiles. También es importante evitar básculas de mala calidad, con materiales que puedan oxidarse, ya que es habitual que las básculas se expongan a humedad.
Alimentación eléctrica
Básicamente hay dos tipos; las más habituales funcionan a pilas, con el inconveniente de tener que sustituirlas cada cierto tiempo, y las más nuevas y avanzadas que incorporan batería recargable a través de USB, algo que se agradece, ya que las básculas son dispositivos cada vez más sofisticados y por eso consumen más.
Gestión de usuarios
La mayoría de las básculas de análisis corporal permiten separar las mediciones en diferentes perfiles de usuario. En este sentido es conveniente que la báscula sea capaz de reconocer a cada usuario automáticamente, ya que de lo contrario debes perder tiempo en seleccionar el perfil antes de cada medición.
Respecto a la consulta de datos en la aplicación, en la mayoría de modelos se puede configurar varios perfiles para consultar los datos de todos los usuarios en un solo smartphone, o se puede también instalar la app en varios dispositivos móviles para que cada usuario pueda llevar su propio control.
Rango de medición
El rango de medición es sobre todo importante si tienes pensado usarla para niños pequeños u objetos, ya que hay modelos que que miden desde unos pocos gramos, y otros que se activan a partir de 5Kg.
Si no es tu caso, este punto no es tan relevante, ya que la mayoría de básculas tienen un rango de medición suficientemente amplio para pesar sin problema a la mayoría de personas.
Parámetros que puede medir
Aquí la cosa está clara…cuantos más datos analice tu báscula mejor, aunque es cierto que algunos de estos parámetros son estimados y muchos hay que cogerlos “con pinzas”.
- Peso: El parámetro común en todas las básculas.
- Grasa corporal: Es, junto al peso, el parámetro más interesante. Como hemos comentado antes, este parámetro obtenido en una báscula de bioimpedancia no es 100% fiable, pero es interesante para seguir la evolución.
- Grasa visceral: Es la grasa que se encuentra alrededor de los órganos, y que es muy perjudicial para la salud.
- Agua corporal: Es proporcional al nivel de hidratación en el momento de la medición.
- Masa muscular: Puede servirte para ver la evolución y cambios en la cantidad de masa muscular.
- Contenido mineral óseo: Te da información sobre la densidad de la masa ósea de tu cuerpo.
- Índice de masa corporal: Lo calcula a partir del peso y estatura. Ya hemos comentado que no es un parámetro muy fiable.
- Edad metabólica, estado de forma física, tasa metabólica basal: Son cálculos estimados a partir de los parámetros que obtiene por bioimpedancia y la información sobre edad, actividad física y demás información que debes proporcionar en tu perfil.
PREGUNTAS FRECUENTES
Si quieres mejorar tu composición corporal es importante que tengas claro que no es lo mismo perder peso que grasa. Si llevas una dieta deficiente o mal diseñada corres el riesgo de perder masa muscular, y no tejido graso, por lo que empeorarás tu aspecto y tu salud.
Las básculas de bioimpedancia son la manera más sencilla y rápida de llevar un control del peso y una referencia de la composición corporal. De esta manera puedes hacerte una idea de si lo que estás perdiendo es grasa o musculo, y actuar en consecuencia, modificando tu alimentación en caso de ser necesario.
Las básculas de bioimpedancia son modelos digitales, y no hay que calibrarlas como pasaba con las básculas analógicas.
Para nada.
La corriente que hace pasar una báscula de grasa corporal por el cuerpo es muy pequeña e inofensiva.
Sin embargo hay excepciones como las embarazadas o personas con marcapasos. En caso de duda siempre consulta a tu médico o especialista.
Puedes encontrar básculas de bioimpedancia en farmacias, superficies comerciales y en tiendas online como Amazon. En el artículo puedes consultar precios y ofertas.